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吸入氧气的过程

来源: 作者: 发布时间:2007-07-06
 
 

根据食品营养专家的研究,每个人平均一天需摄取二千四百卡路里,以维持精神与肉体的活动。这个卡路里计是指人体所吸收的营养素,包括蛋白质、脂肪、糖类……这些营养素在体内燃烧,而产生热量,供给人体之所需。人体由外界吸收的氧,可以帮助体内组织把所摄取的食物,进行燃烧作用,化为热量。在燃烧作用的同时,体内所产生的二氧化碳无比排出体外,故吸入氧气,排出二氧化碳可谓是呼吸最重要的作用。

吸入体内的氧气,到达肺泡,经由此进入血液里,而二氧化碳已有血液排出;这种气体的交换在生物学中称为“肺呼吸”。是呼吸作用圆滑、顺畅进行的器官是鼻腔、喉咙、气管、支气管、肺泡;而整个导入氧气的路线则称为呼吸道。而呼吸到的各种实用技术,则是能随心所欲改变人类身体的根源。

鼻子——一般人认为,它不过是嗅觉器官而已,而忽略它是吸入氧气的重要入口。除此之外,由于它位于脸部的正中央,所以就美的观点而言,鼻子的美丑关系一个人的容貌(不只是防止眼镜滑落)。

基于上述的理由,我希望大家能重新认识鼻子的重要性,尤其应该体认的一点是,它是我们吸取生存粮食——氧气的重要关卡。

鼻子大致上可分为外鼻和鼻腔两部分。所谓外鼻即是平常我们成为鼻子的地方,由鼻根、鼻梁、鼻翼、鼻头,四部分所组成。

鼻梁——鼻梁的高低足以影响脸部的美观。有这么一个夸张的比喻,说:“如果克丽奥佩特拉的鼻子在第一公分的话,那罗马的历史将为之改写。”

由当今隆鼻整形手术的发达,亦可说明鼻子的长相,的确可以提高美容效果,也难怪爱美的女性(男性隆鼻者也不乏其人)趋之若鹜。

上一段是题外话,不过在瑜伽术中,有一种运动可以增高鼻梁的方法是:以左右手的食指按住鼻梁的两侧,以有鼻尖向上的感觉,用力按压两三秒钟。我们常听人说:“这个人的鼻子长得挺,看起来很有气质。”所以,爱美的女性不妨利用上述方法修正一下自己的低鼻梁。

鼻翼——有人说:“鼻翼大的人会存钱。”人相学中亦有此说法:“鼻翼丰满,库存亦丰。”就愈加呼吸学而言,鼻翼大的人鼻孔也较大,吸气、呼气亦因而较强,也就是表示吸入氧气的量亦较多。

民间常谓:“鼻息弱,一生多败。”这就是因为吸入氧气的鼻孔太小,无法充分摄取生命之源的中心存在气——普拉那之故。

鼻腔——鼻腔位于鼻翼深处,由“鼻中隔”将它们分为两部分。鼻中隔弯曲或肥厚的现象,医学上称为鼻中隔弯曲症、肥厚性鼻炎。该类症状会导致鼻子的粘膜发炎,鼻子就会敏感而引起呼吸困难,形成所谓的鼻塞。以为鼻腔的粘膜充满微血管,故一有异常,鼻子就会敏感而引起发炎现象。近年来,发生鼻中隔毛病的人越来越多,这种现象的原因之一就是因平常摄取的氧气不足,人工甘味与精糖摄取量过多,水分音乐过多,钙质缺乏等。

我们的呼吸作用经由上述的器官从外界吸取氧气,为了防止由外界吸取的冷空气直接到达肺部,我们可利用鼻腔内充满微血管的粘膜以温暖冷空气,此外,再利用鼻毛或粘膜的纤毛以防止异物的进入。

如果一个人长期处于空气污浊的环境中,其鼻毛大都比一般人浓而且长。由此可见,人类的适应力足以忍耐恶劣的环境,为适应环境而改变人体的构造。人体的这种不可思议的适应能力,使人类在遇到恶劣的环境时,不但不会马上被击倒,反而会产生适应环境的耐久力。而目前由于公害而罹病的例子层出不穷,除了患者本身适应力较弱,环境的污染已经超出了人类所能忍受的极限,也是重要原因。

因此,我们学习瑜伽呼吸法,以通过呼吸增强我们的体质和适应能力。

 


 
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